Os horários de treino destinam-se à maior aproximação entre os clientes e os técnicos. Aproximação fundamental para troca de informações e feedback sobre a rotina de treinamentos. Possibilitando otimização do aproveitamento na busca das metas estabelecidas.

O atendimento externo consiste em aquecimento com técnicas de atletismo direcionadas à corrida, alongamento coletivo e individual, além de orientação técnica. Durante o horário de treino há o acompanhamento de um professor e staff auxiliar.

Durante o período de treino é disponibilizado uma estrutura com colchonetes, água e frutas.

Terça	18:30 às 20:30 horas	Av. dos Andradas - Próximo Estação do Metrô  - Santa Tereza.	Enir Silva/Ricardo Vieira
Domingo	08:00 às 10:00 horas	Nova Praça da Pampulha	Enir Silva/Ricardo Vieira